Crenças negativas que impactam na saúde mental
As crenças negativas desempenham um papel significativo na saúde mental, muitas vezes enraizadas em diversas fontes, como experiências de vida, influências sociais e culturais. Com o tempo, essas crenças podem se consolidar como padrões de pensamento automáticos, moldando nossa visão de nós mesmos e do mundo ao nosso redor. Por exemplo, indivíduos que enfrentaram críticas […]